Bayi usia 6 bulan ke atas sudah mulai diberikan makanan pendamping asi (mpasi). pemberian mpasi ini sangatlah penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian bayi. Bunda perlu memberikan mpasi yang mengandung banyak nutrisi seperti zat besi. Ini adalah komponen penting untuk memproduksi sel darah merah baru dan menyusun hemoglobin dalam tubuh. Bunda bisa memenuhi kebutuhan zat besi si kecil dengan jenis makanan penambah darah yang memiliki kandungan zat besi tinggi.
Dalam mencukupi kebutuhan zat besi yang berperan penting dalam memproduksi sel darah merah di tubuh, maka berikan mpasi yang kaya zat besi. Beberapa jenis sayuran mengandung zat besi tinggi seperti bayam dan brokoli. Bunda bisa menambahkan jenis sayuran tersebut ke dalam bubur bayi sebagai mpasi sehat untuk si kecil. Untuk memaksimalkan penyerapan asupan zat besi, bunda perlu memberikan si kecil makanan dan minuman yang memiliki kandungan vitamin c tinggi.
Tidak hanya sayuran, beraneka ragam kacang-kacangan seperti kacang merah, kacang kedelai, ataupun kacang hijau memiliki kandungan nutrisi yang kaya akan zat besi. Khususnya kacang hijau sebagai makanan penambah darah yang baik untuk kesehatan bayi. Kacang hijau juga menjadi sumber serat terbaik yang memberikan manfaat kesehatan bagi pencernaan si kecil. Memberikan MPASi berupa bubur kacang hijau akan membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang dibutuhkan si kecil terutama zat besi.
Kacang hijau memiliki berbagai kandungan vitamin mulai dari vitamin C, vitamin A, vitamin K, vitamin E, hingga vitamin B6. Kandungan vitamin tersebut sangat dibutuhkan untuk menunjang kebutuhan nutrisi harian bayi agar tetap sehat. Bubur kacang hijau adalah pilihan yang baik sebagai MPASI karena memiliki kandungan kalsium dan berbagai mineral seperti kalium dan lainnya, yang baik bagi kesehatan anak.
Kandungan protein dalam kacang hijau penting untuk mendukung tumbuh kembang balita, termasuk dalam pembentukan otot dan organ si kecil. Kacang hijau yang kaya akan serat sangat baik untuk pencernaan si kecil. Kandungan serat yang ada pada kacang hijau sangat mudah untuk dicerna oleh tubuh. Sehingga dapat membantu mengurangi masalah sembelit pada bayi. Selain itu, bubur kacang hijau menjadi makanan penambah darah yang baik bagi kesehatan.
Bunda bisa memberikan si kecil nestle cerelac bubur sereal kacang hijau sebagai mpasi untuk penuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Ini merupakan mpasi instan yang memiliki gizi lengkap dengan kandungan zat besi serta diperkaya 11 vitamin dan 6 mineral. Sehingga dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian si kecil guna mengoptimalkan proses tumbuh kembangnya.
Tidak ada komentar